Les presento un dulcecito muy bueno para aminorar los molestos síntomas de la gripa y alergias y por supuesto realizado con la deliciosa miel natural.
La receta de dulces a base de miel para calmar los malestares de garganta es de Nataly Valenzuela, quien es asesora de Salud Holística.
Quién se anima a hacerla?
Grageas Suaves de Miel y Canela
Para 8-10 grageas
Ingredientes:
½ taza de miel
¼ taza de aceite de coco
2 cucharaditas de canela molida
Preparación:
Vierte el aceite de coco en un tazón y bate con una batidora eléctrica de mano hasta que tome consistencia. Si no tienes una batidora eléctrica, puedes usar una batidora de mano pero asegúrate de batir a un ritmo acelerado para obtener la textura deseada. Incorpora la miel y continúa batiendo hasta que la miel y el aceite se unan bien. Empieza a agregar la canela y continúa mezclando. Una vez que todos los ingredientes se hayan unido, vierte la mezcla en moldes de silicón para dulces y congela por 20 minutos aproximadamente. Una vez congeladas las grageas, puedes envolverlas individualmente usando pequeños cuadrados de papel encerado y guardarlas en el refrigerador.
